Helga De Pelsmaeker studeerde in 1996 af als licentiaat in de Motorische Revalidatie en Kinesitherapie aan de Universiteit Gent. Ze ging meteen aan de slag in een woonzorgentrum. Daarnaast werkte ze eveneens 17 jaar als praktijkassistent aan va Vakgroep Revalidatiewetenschappen aan de Universiteit Gent waar ze les gaf aan de opleiding Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie binnen het domein van de neurogeriatrie. Sinds 2020 is Helga Directeur in het woonzorgcentrum Sint-Franciscustehuis te Brakel.