“Strength and conditioning” binnen de kinesitherapie: from theory to practice

Deze navorming heeft als doel een onderbouwde en praktijkgerichte visie te bieden op de plaats van “strength and conditioning”, oftewel kracht en conditionering, binnen de behandeling van patiënten met axiale pijnklachten (bv. nek- en rugpijn), zowel bij de sportieve als de sedentaire populatie. Deze navorming streeft naar een sterke integratie van wetenschappelijke inzichten en klinische toepasbaarheid omtrent kracht- en conditioneringstraining. Theorie en praktijk worden op een interactieve manier met elkaar verbonden aan de hand van casuïstiek, waarbij ruime aandacht wordt besteed aan het actief inoefenen en toepassen van de verworven kennis en vaardigheden. Een op evidentie gebaseerde en pragmatische benadering vormt hierbij de rode draad.

In het theoretische luik gaan we dieper in op de fysiologische mechanismen van spieradaptatie en krachtontwikkeling, de invloed van trainingsvariabelen, trainingsperiodisering en programmaontwerp, dit zowel micro- als macroniveau. Daarnaast besteden we uitgebreid aandacht aan het monitoren van belasting, vermoeidheid en progressie, en de impact hiervan op een optimale trainingsplanning. Deze principes worden telkens vertaald naar de klinische praktijk, waarbij we bespreken welke patiëntenpopulaties baat kunnen hebben bij een “strength and conditioning”-gerichte aanpak.

In het praktische gedeelte wordt de vertaalslag gemaakt naar concrete casussen. De deelnemers leren een doelgericht trainingsprogramma op te stellen afgestemd op de specifieke noden en doelstellingen van de patiënt of atleet. Hierbij wordt aandacht besteed aan het selecteren van de meest relevante trainingsinhoud, het opbouwen van progressie binnen een behandel- of trainingsplan en het integreren van externe belastingsfactoren en bijkomende activiteiten binnen de totale belasting van de patiënt of sporter.

Deze navorming richt zich op kinesitherapeuten die hun klinisch redeneren en praktische vaardigheden willen versterken binnen een hedendaagse, wetenschappelijk onderbouwde benadering van kracht en conditionering.

Leerdoelen

• Doel: Na afloop van de navorming kan de deelnemer, aan de hand van een klinische casus, een individueel kracht- en conditioneringsprogramma opstellen voor een patiënt met axiale pijnklachten, waarbij trainingsdoelen, belasting, volume, intensiteit en progressie worden onderbouwd volgens actuele wetenschappelijke inzichten.
  • Specifiek: Opstellen van een volledig trainingsprogramma.
  • Meetbaar: Het programma bevat alle essentiële trainingsvariabelen 
  • Acceptabel: Sluit aan bij de dagelijkse praktijk van kinesitherapeuten.
  • Relevant: Kerncompetentie binnen oefentherapie en revalidatie.
  • Tijdsgebonden: Tegen het einde van de navorming.
• Doel: Na afloop van de navorming kan de deelnemer bij een patiënt of sporter de interne en externe trainingsbelasting analyseren en monitoringsinstrumenten of parameters toepassen om vermoeidheid, herstel en progressie te evalueren.
  • Specifiek: Monitoren van belasting en herstel.
  • Meetbaar: Toepassen van minstens drie parameters of meetinstrumenten.
  • Acceptabel: Uitvoerbaar binnen de klinische praktijk.
  • Relevant: Essentieel voor een veilige en effectieve trainingsopbouw.
  • Tijdsgebonden: Tegen het einde van de navorming.
• Doel: Na afloop van de navorming kan de deelnemer voor minimaal twee verschillende patiëntenprofielen (bv. een sportieve en een sedentaire patiënt met axiale pijnklachten) beargumenteren wanneer een kracht- en conditioneringsgerichte aanpak geïndiceerd is en deze keuze onderbouwen met wetenschappelijke en klinische argumenten.
  • Specifiek: Klinische indicatiestelling voor kracht- en conditioneringstraining.
  • Meetbaar: Uitwerken van twee patiëntprofielen met onderbouwing.
  • Acceptabel: Aansluitend bij de doelgroep van de opleiding.
  • Relevant: Versterkt evidence-based klinisch redeneren.
  • Tijdsgebonden: Tegen het einde van de navorming.
• Doel: Na afloop van de navorming kan de deelnemer diverse krachttrainingsmateriaal inzetten met als doel krachttraining voor voor diverse patiëntenprofielen (bv. een sportieve en een sedentaire patiënt met axiale pijnklachten). Hierbij kan de deelnemer gebruik maken van trainingsmaterialen zoals aqua-bags, medicine balls, dumbell, barbells, landmines, battle ropes, enz.
  • Specifiek: Selecteren en toepassen van passend krachttrainingsmateriaal in functie van de hulpvraag.
  • Meetbaar: De deelnemer kan verschillende trainingsmaterialen gebruiken in de praktijk.
  • Acceptabel: De vaardigheden worden tijdens de navorming theoretisch toegelicht en praktisch ingeoefend.
  • Relevant: Versterkt de competenties van kinesitherapeuten binnen de moderne kinesitherapie.

Doelgroepen

• Kinesitherapeuten, Manueel therapeuten